Desayunos Saludables

A mediados de Febrero, las clases de 3º Primaria han iniciado un proyecto sobre hábitos de vida saludable. Desde el servicio de Enfermería hemos querido participar haciendo una sesión introductoria sobre la importancia de un desayuno saludable dentro de estos hábitos de vida. La razón es que un buen desayuno y un buen tentempié a media mañana nos ayuda a cargar las baterías de nuestro cuerpo y a tener la energía suficiente para ir al cole, estudiar, hacer deporte, jugar en el patio, etc., hasta la siguiente comida. En la sesión vimos que un desayuno saludable  debe estar compuesto principalmente por fruta, cereales y lácteos. Además, en pequeños grupos pensamos ejemplos para un desayuno saludable perfecto.

Para terminar la sesión les planteamos un reto: realizar ese desayuno saludable en casa junto a la familia, hacer una foto y enviarla al colegio para ponerla en el mural de la salud que se encuentra en la enfermería, con el objetivo de dar ideas al resto de compañeros de otros cursos. Si os animáis a participar podéis enviar vuestra foto a: enfermeria@mercedariastrescantos.es

Un saludo,

Virginia Montolio

Enfermera Colegio Nta. Sra. de la Merced